Você sente que a ansiedade, a culpa ou o desânimo estão assumindo o controle? Ajudo você a entender a origem desses sentimentos e a construir estratégias reais para superá-los.
Com base na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), ofereço suporte especializado para adolescentes, adultos e idosos que buscam vencer a insegurança, a irritação e o medo do julgamento. Vamos transformar a rejeição e a melancolia em um caminho de mais leveza e segurança.
Meu trabalho segue a abordagem TCC (Terapia Cognitiva Comportamental), com foco em compreender pensamentos, emoções e comportamentos para construir estratégias práticas de cuidado emocional no dia a dia.
Trabalho com as emoções e suas manifestações, acolhendo cada história com respeito e direcionamento terapêutico.
Atendimento com foco em:
Atendo adolescentes, adultos e idosos, de forma individualizada, com escuta qualificada, acolhimento e técnicas baseadas em evidência para promover mais equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Psicóloga Clínica e Arteterapeuta
com experiência internacional | CRP: 05/85187
“A Dra. Lourdes me ajudou a organizar meus pensamentos e a reduzir muito a ansiedade no dia a dia.” Mariana, 34 anos
“Com acolhimento e firmeza, ela me mostrou caminhos práticos para lidar com emoções difíceis.” Carlos, 41 anos
“Sempre saio das sessões com clareza e mais confiança para enfrentar os desafios da semana.” Renata, 24 anos
“O atendimento é humano, respeitoso e muito profissional. Senti melhora real em pouco tempo.” Juliana, 38 anos
“A abordagem da Dra. Lourdes me ensinou a reconhecer padrões e a cuidar melhor de mim.” Fernanda, 47 anos
“Foi essencial no meu processo. Me senti ouvida, acolhida e orientada em cada etapa.” Roberto, 52 anos
lourdesoliveiraterapeuta@gmail.com
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